中村:接下来,我想就成熟期的烦恼、“孕妇、怀孕～生产”进行谈话。伊藤先生31岁的时候也有过怀孕和生产的经验。从怀孕到产后,你实际感受到过身体的变化吗?

伊藤:光是想起来,就发生了很多变化呢(笑)。妇产科的老师也跟我说了,因为一直在跳舞,所以对身体的变化非常敏感。怀孕初期感觉到骨盆是密密麻麻的,我很吃惊身体会有这么多的变化。肚子里宝宝越大,自己的身体越重,浮肿了。刚生孩子的时候脚突然抽筋了。我听说过,会出现这样的症状吗?

吉田:因为有为了防止脚抽筋而出现的中医。

伊藤:也有那样的中医吗!? 怀孕期间想知道。

中村:产后身体的变化怎么样?

伊藤:我以为生完孩子后肚子马上就会收缩,但是没能恢复原来的样子,肚子突然露出来的自己也受到了打击。感觉腰骨松了,走路方式也有点偏颇,我觉得如果自己有关于身体变化的知识就好了。

中村:也收到了“意识到怀孕,如果20多岁的时候有注意的事情的话请告诉我”这样的问题。

伊藤:20多岁的人都在拼命地追逐着梦想,希望能一个工作生活下去。与其说总有一天为了生孩子而担心身体,不如说是因为身体坏了,所以每天都想着要做出好的表演和好的作品。正因为年轻,才有了能克服的体力和精力。但是,回顾一下,在口香糖里努力也是件好事,但是随着年龄的增长,之后就会回响。

中村:好好地关心自己的身体也是很重要的。

伊藤:虽然想要抓住梦想的心情也很重要,但正是因为有了身体。需要平衡啊。

中村:“因为生理不调,孕活不顺利。有自己能做的改善方法吗?”也收到了这样的问题。

吉田:怀孕的机制非常复杂,经常有因为希望怀孕而来医院的人即使进行各种各样的检查也不太清楚不孕的原因。体外受精等,为了怀孕的治疗方法也有几个,不过,患者中回去「改变心情去旅行～」的话,「怀孕了!」这样的结果也不在少数。怀着豁达的心情,挑战孕活也是很重要的。除此之外,正如伊藤先生在跳舞一样,预先增强基础体力在生孩子和孕妇活动中也是非常有效的。

伊藤:确实,我生孩子的时候也被妇产科的老师表扬说“腿很好啊”(笑)。因为做了舞蹈和伸展运动,所以股关节很柔软吧。

中村:也收到了“为了积极愉快地度过妊娠期,请给予建议”这样的评论。

伊藤:虽然也是生理期中的对策,但是不要让身体变冷。在表演方面,我也切实感受到只要身体冷却,表演的水平就会下降。因为妇产科的老师提醒我“之后自己的身体就会变得辣呢”,所以为了不太胖,要努力进行体重管理。妈妈说“为了婴儿也必须要吃哦”。

吉田:关于怀孕期间的体重管理,时代变了,“瘦”不再是美德了。学会上也发表了一定程度的体重增加是好事的意见。海外的人即使体重增加也不在意。日本人BMI非常低,因此产生了弊端。营养管理始终希望孕妇能有快乐的心情。检查的时候,孕妇的脸真的是很好的脸。比起那个时候强迫忍耐,希望大家能愉快地度过今后的妊娠期。我想告诉大家,怀孕真是太棒了。

中村:除此之外,客人还提出了“请告诉我高龄分娩的风险”的问题。

吉田:生孩子并不是人生的选择。但是,从生物学上来说,在年龄年轻的时候生孩子也会导致平安分娩,妊娠糖尿病和妊娠高血压综合症等妊娠并发症的风险也会降低。虽说抗衰老正在加剧,但生育对年龄的影响也会变大。还有就是流产率之高。到了40多岁,两次流产一次。如果将来想考虑妊娠分娩的话,建议在知道了这样的信息之后再进行人生设计。