中村:接下来是关于成熟期的很多烦恼,关于“孕妇、妊娠~生产”的谈话会。伊藤先生在31岁的时候也有怀孕生子的经历。从怀孕到产后,你实际感受到身体的变化吗?

伊藤:光是想起来,就有很多变化呢(笑)。妇产科的医生也说过,因为一直在跳舞,所以对身体的变化非常敏感。怀孕初期感觉骨盆是密密麻麻的,身体会有这么大的变化吗?肚子里婴儿越大,自己的身体越重,浮肿了。生孩子之前总之脚抽筋了。听说过,会出现这么多症状吗?

吉田:为了防止脚抽筋而出现了中医。

伊藤:也有那样的中医吗? 怀孕期间想知道。

中村:产后身体的变化怎么样?

伊藤:生完孩子后,我以为肚子就会收缩,但是没有恢复原状,肚子咕嘟咕嘟的自己也受到了打击。腰部的骨头松了,走路方式也偏颇的感觉,我觉得如果自己能再多一些关于身体变化的知识就好了。

中村:也收到了这样的问题:“有意识地怀孕,如果从20多岁开始注意的事情的话请告诉我”。

伊藤:20多岁的人认为只要工作一个人生活就好了,就会咯吱咯吱地追逐着梦想。与其说什么时候为了生孩子而关心身体,不如说身体坏了也没关系,想要做出好的表演和好的作品,每天都过着。正因为年轻,才有能克服的体力和精力。但是,回顾一下,努力咯吱咯吱地努力也是件好事,但是随着年龄的增长,之后就会响起。

中村:好好关心自己的身体也是很重要的。

伊藤:虽然想要抓住梦想的心情也很重要,但正因为有了身体。需要平衡啊。

中村:“由于生理不正常,孕妇不能顺利进行。有自己能做的改善方法吗?”也收到了这样的问题。

吉田:怀孕的机制非常复杂,希望怀孕来院的人即使进行了各种各样的检查,也经常会不太清楚不孕的原因。体外受精等,为了怀孕的治疗方法也有很多种,但是患者中说“我会改变心情去旅行”的话,“我怀孕了!”这样的结果也不在少数。怀着豁达的心情,挑战孕妇也是很重要的。除此之外,正如伊藤先生在跳舞的那样,预先增强基础体力对生孩子和孕妇也是非常有效的。

伊藤:确实,我在生孩子的时候也被妇产科的老师表扬说“你的脚很好啊”(笑)。因为做了舞蹈和伸展运动,所以股关节很柔软吧。

中村:也收到了这样的评论:“希望能给我一个积极、愉快地度过怀孕期的建议”。

伊藤:虽然也有生理期的对策,但是不要让身体变冷。在表演方面,我也切实感受到只要身体变冷,表演水平就会下降。妇产科的老师提醒我“之后自己的身体会很辛苦”,所以为了不太胖,要努力管理体重。母亲说“为了婴儿也必须要吃哦”。

吉田:关于怀孕期间的体重管理,时代变了,“瘦”已经不再是美德了。学会也发表了一定程度的体重增加是件好事的意见。外国人即使体重增加也不会在意。日本人BMI非常低,由此产生了弊端。营养管理说到底还是希望孕妇能有快乐的心情。检查的时候,孕妇的脸真的是很好的脸。比起那个时候强迫忍耐,更希望你能愉快地度过今后的怀孕期间。想告诉大家怀孕是非常美好的。

中村:除此之外,客人还提出了“请告诉我高龄生产的风险”的问题。

吉田:生育不仅仅是人生的选择。但是,从生物学上来说,年龄小的时候生孩子也会导致安产,妊娠糖尿病和妊娠高血压综合症等妊娠并发症的风险也会降低。虽说抗老化正在加剧,但生产对年龄的影响也会变大。还有就是流产率之高。到了40多岁,每两次流产一次。如果将来想考虑怀孕生子的话,建议在知道了这些信息的基础上进行人生设计。